"Зважені та щасливі" на СТБ

[Чудо]

у меня 0

[Инуська]

Получается я сегодня одна на молокочае

[kirill]

Можно я к вам присоединюсь, правда сегодня впервые решила на молокочае посидеть денек. Пока нормально:)

[engel1]

Я завтра на молокочае, сегодня у моего мужа ДР, так что вкусняшка обеспечена, а завтра буду скидать

[Инуська]

Можно я к вам присоединюсь, правда сегодня впервые решила на молокочае посидеть денек. Пока нормально:)

Даже нужно Ура ,я не одна сегодня 

[Меланжик]

Дівчата, може і мені до вас( в мене за останні 2 місяці -2 кг, правда я на дієтах і розгрузках не сиджу, просто хвилююсь, проблем накопилось купа,вирішуються вони повільно от від нервів і худаю.).Мене візьмете ?

[Чудо]

Дівчата, може і мені до вас( в мене за останні 2 місяці -2 кг, правда я на дієтах і розгрузках не сиджу, просто хвилююсь, проблем накопилось купа,вирішуються вони повільно от від нервів і худаю.).Мене візьмете ?

беремо всіх бажаючих 

[Ирина44]

А что это за разгрузочные дни на тыкве? Можно по подробней

Тыкву нужно очистить от семян и шкурки,нарезать кусочками(какие нравятся большими или маленькими) отварить или запечь в духовке. Ну и весь день есть эту тыкву,или тыквенный салат из тыквы порезаной кусочками и тертого яблока,или с морковкой сырой тертой.Еще можно воду,зеленый чай,лимон. Саму тыкву можно есть и в сыром виде,но людям у кторых хоть небольшие проблемы с ЖКТ не рекомендуется. Есть еще такая Тыквенная диета http://www.smachno.ua/dir/diets/6484.html но я б ее наверное не выдержала.хотя правду говорят,что тыква овощ универсальный.Можно и сладкое и соленое из нее готовить,и вариантов великое множество....

[masya1]

 и я хочу схуднути кг так на 5   

[Ирина44]

и я хочу схуднути кг так на 5   

Эх.... если б одного желания было достаточно. 

[masya1]

мне трудно...
вешу 65 мечта 60 ... эх... 

[kirill]

Берите и меня в свою команду. Сегодня день на молокочае - классно, мне понравилось, кушать не хотелось вообще , да и особо на работе некогда было, только молокочай пила. А как часто можно делать разгрузочные дни  на молокочае?

[ЇжА-чоК :)]

Берите и меня в свою команду. Сегодня день на молокочае - классно, мне понравилось, кушать не хотелось вообще , да и особо на работе некогда было, только молокочай пила. А как часто можно делать разгрузочные дни  на молокочае?

Раз в неделю только можно, т.к. он вымывает кальций из организма

Девочки, я с вами в среду на молокочае 

[ЇжА-чоК :)]

Тыкву нужно очистить от семян и шкурки,нарезать кусочками(какие нравятся большими или маленькими) отварить или запечь в духовке. Ну и весь день есть эту тыкву,или тыквенный салат из тыквы порезаной кусочками и тертого яблока,или с морковкой сырой тертой.Еще можно воду,зеленый чай,лимон. Саму тыкву можно есть и в сыром виде,но людям у кторых хоть небольшие проблемы с ЖКТ не рекомендуется. Есть еще такая Тыквенная диета http://www.smachno.ua/dir/diets/6484.html но я б ее наверное не выдержала.хотя правду говорят,что тыква овощ универсальный.Можно и сладкое и соленое из нее готовить,и вариантов великое множество....

Ирина44, а ты пробовала уже такое? (в смысле разгрузочный день, диету эту я бы тоже скорее всего не выдержала)
Я бы тоже хотела попробовать такие разгрузочные дни на тыкве. Вот со следующего понедельника буду в отпуске и хочу дома мне как-то легче даются разгрузочные дни
 

[Меланжик]

в мене вже 56( було 58), худати не дуже і потрібно( в мене ріст 175), та на гарбузах посидіти не проти, я його дуже люблю і це дуже корисно