Предисловие.
Сидячая работа от 10-12 часов в день, перерыв сделать да же на 10 минут проблематично, так что проблемы со спиной и отечностью ног мучалась долго.
На Горького открылся тренажерный зал, хожу уже два месяца, к концу дня ноги практически не отекают, исчез так называемый горбик на шее, спина выпрямилась. Тренером очень довольна. Конечно от питания очень многое зависит, но полностью от сладкого отказаться не могу (уж слишком большая сладкоежка)
(Давно решалась то времени не хватало, то денег, то лень мешала, но радо что наконец созрела, тем более что результат видно)
