Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Проблемы веса  (Прочитано 43833 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

=Vika=

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 6276
  • Спасибо: 595
  • Стать: Жіноча
Re: Проблемы веса
« Reply #360 : 17 Вересня 2011, 11:37:01 »
спасибо девочки а как разгрузочные дни проводить?

drena

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 8749
  • Спасибо: 570
Re: Проблемы веса
« Reply #361 : 17 Вересня 2011, 11:40:17 »
Мне врач говорила 2 раза в неделю сидеть полностью на таких продуктах на выбор: 1,5 - 2 кг яблок или 600 г творога или 800 г отварного картофеля без ничего.

mishonok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 13287
  • Спасибо: 527
  • Стать: Жіноча
  • "Всё - сбудется, стоит только расхотеть"
Re: Проблемы веса
« Reply #362 : 17 Вересня 2011, 13:11:57 »
Мне врач говорила 2 раза в неделю сидеть полностью на таких продуктах на выбор: 1,5 - 2 кг яблок или 600 г творога или 800 г отварного картофеля без ничего.
в картошке ж углеводы ??? лучше вместо него 1,5л нежирного кефира

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: Проблемы веса
« Reply #363 : 19 Вересня 2011, 17:00:50 »
я была у разных врачей в ЖК №2 и там весы по-разному показывали... на одних вообще 3 кг за 2 недели... это было в первом триместре... так меня оч напугали что капец... а потмо пошла к своей и вроде было норм... сейчас не знаю... боюсь взвешиваться потому что есть хочу постоянно - жру и жру...


Lenokhost

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 223
  • Спасибо: 20
  • Стать: Жіноча
  • 0933438398 Лена. Об оплате,раздаче пишите в личку
Re: Проблемы веса
« Reply #364 : 19 Жовтня 2011, 13:54:19 »
В первую беременность аппетит был дай Бог с первого дня, набрала 16 кг, но перед Б еще 5 т.к. 6 мес. не могли забеременеть и я начала нормально питаться ( типа на обед первое, второе и компот :D), но чувствовала себя отлично, на работу пешком, с работы тоже. За роды ушло 11кг, и за первые полгода набрала опять 5, жрать при ГВ хотелось сильнее чем во время Б., вообщем лишних было 15кг от первоначального веса, когда ввела малышке прикорм аппетит стал умеренным и я за эту весну пришла практически в норму ( сбросила 14кг). Теперь опять Б., первый триместр был токсикоз ничего не набрала, потом месяц был ЖОР где то 3,5кг набрала - ( в ЖК наверное повесят >:D), а теперь опять обычный аппетит, вес пока на месте. :super:

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: Проблемы веса
« Reply #365 : 19 Жовтня 2011, 14:18:09 »
В первую беременность аппетит был дай Бог с первого дня, набрала 16 кг, но перед Б еще 5 т.к. 6 мес. не могли забеременеть и я начала нормально питаться ( типа на обед первое, второе и компот :D), но чувствовала себя отлично, на работу пешком, с работы тоже. За роды ушло 11кг, и за первые полгода набрала опять 5, жрать при ГВ хотелось сильнее чем во время Б., вообщем лишних было 15кг от первоначального веса, когда ввела малышке прикорм аппетит стал умеренным и я за эту весну пришла практически в норму ( сбросила 14кг). Теперь опять Б., первый триместр был токсикоз ничего не набрала, потом месяц был ЖОР где то 3,5кг набрала - ( в ЖК наверное повесят >:D), а теперь опять обычный аппетит, вес пока на месте. :super:

не повесят, хорошая динамика. до 20-21 разрешено до 4.5-5 кг набирать. я вот набрала 5 к 21.
зато потом за 3 недели умудлилась еще 5 набрать!!! >:D
за это повесили. теперь держусь :'(


Lenchik22

  • Новичок
  • *
  • Повідомлень: 49
  • Спасибо: 0
  • Стать: Жіноча
Re: Проблемы веса
« Reply #366 : 07 Листопада 2011, 20:47:03 »
Очень тяжело не набрать, согласитесь девчёнки! я за 1-ю набрала20 за 2-ю 16 хотя очень старалась не набрать все зависит от комплекции и от силы воли но в это время вся сила воли сидит у нас в животике и командует :) :)а ты хоть :walldash:

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: Проблемы веса
« Reply #367 : 07 Листопада 2011, 20:51:56 »
Очень тяжело не набрать, согласитесь девчёнки! я за 1-ю набрала20 за 2-ю 16 хотя очень старалась не набрать все зависит от комплекции и от силы воли но в это время вся сила воли сидит у нас в животике и командует :) :)а ты хоть :walldash:

да-да. у меня малыш постоянно просит кушать. я уже и фрукты ем а все равно набираю


Lizyha

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2035
  • Спасибо: 76
  • Стать: Жіноча
Re: Проблемы веса
« Reply #368 : 07 Листопада 2011, 20:55:30 »
а у меня в этот раз 9 кг. :yahooo: За последние 2 недели сбросила даже )) ну посмотрим какого малыша рожу...в смысле с каким весом ))

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: Проблемы веса
« Reply #369 : 07 Листопада 2011, 20:58:02 »
а у меня в этот раз 9 кг. :yahooo: За последние 2 недели сбросила даже )) ну посмотрим какого малыша рожу...в смысле с каким весом ))

отличный результат!
а что вы кушаете или не кушаете?
в басейн не ходите?
я думаю, может в басейн пойти и так будет лучше?


engel1

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 3877
  • Спасибо: 69
  • Стать: Жіноча
  • Люблю жизнь, такой как она есть!
Re: Проблемы веса
« Reply #370 : 07 Листопада 2011, 20:58:56 »
Я за первый триместр набрала 1кг, это при том что практически не было токса,  стараюсь держаться,  не ем после 18.00

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: Проблемы веса
« Reply #371 : 07 Листопада 2011, 21:01:08 »
Я за первый триместр набрала 1кг, это при том что практически не было токса,  стараюсь держаться,  не ем после 18.00
я уже после 19.00 не ем :'(


Lizyha

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2035
  • Спасибо: 76
  • Стать: Жіноча
Re: Проблемы веса
« Reply #372 : 07 Листопада 2011, 21:07:21 »
отличный результат!
а что вы кушаете или не кушаете?
в басейн не ходите?
я думаю, может в басейн пойти и так будет лучше?

Честно говоря аппетит меньше. Налегаю на яблоки. Конечно расслабоны случаются и бывает, что утром вижу на весах плюс полкило, так я тогда стараюсь следующий день мало кушать. После 18-00 только яблоки - уже привыкла и нормально.

engel1

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 3877
  • Спасибо: 69
  • Стать: Жіноча
  • Люблю жизнь, такой как она есть!
Re: Проблемы веса
« Reply #373 : 07 Листопада 2011, 21:07:48 »
Я яблоки в промежутках между едой кушаю, курагу, бывает еще чернослив, от булок отказалась, шоколад не ем, кушаю, супчики, борщики, на обед капуста с рисом, гречка с мясом

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: Проблемы веса
« Reply #374 : 07 Листопада 2011, 21:18:10 »
отличный результат!
а что вы кушаете или не кушаете?
в басейн не ходите?
я думаю, может в басейн пойти и так будет лучше?

Честно говоря аппетит меньше. Налегаю на яблоки. Конечно расслабоны случаются и бывает, что утром вижу на весах плюс полкило, так я тогда стараюсь следующий день мало кушать. После 18-00 только яблоки - уже привыкла и нормально.

я вот с сегодняшнего дня так начинаю. после 18.00 фрукты или пустой чай


Kupi.cn.ua