Заняття для вагітних

[Yana Fitness]

Вагітність, безумовно, є прекрасним станом, коли жінка пізнає себе з нової сторони. Однак переживання за гарне тіло нікуди не діваються. І, якщо зростаючий животик — це природно, то пружність інших частин тіла можна підтримувати правильним харчуванням і спортом.

Потрібно відзначити і те, що фізична активність майбутньої мами підготує її тіло до пологів, а також в рази полегшить відновлення після них, позбавляє від слабкості і втоми, навчає правильному диханню, допомагає відновити життєві сили, сприяє гармонізації роботи нервової системи і просто покращує настрій.

Подарувати життя здоровому малюку і зберегти гарну форму допоможе новий клас PREGNANT FIT для вагітних жінок в Yana Fitness! Підготуйтеся до пологів заздалегідь, щоб вони пройшли якомога легше і природніше.

Клас проходить за попереднім записом:


ТЕЛЕФОН ДЛЯ ЗАПИСУ: +38 050 10 50 220.

[симонаа]

Заняття для вагітних мають декілька важливих цілей. По-перше, вони сприяють збереженню та покращенню фізичного здоров'я майбутньої матері, підтримують гнучкість та силу м'язів, що може полегшити процес народження та відновлення після нього. Крім того, такі заняття допомагають знижувати стрес і підвищувати емоційний комфорт, а також підготовляють жінку до нових фізичних та емоційних викликів, пов'язаних з материнством.