значит мне уже можно
не буду ждать еще неделю, самочувствие нормальное
а я делаю упражнение на ягодицы и бедра уже 4-й день по часику, занимаюсь тоже сама 
мне тоже разрешили пресс качать, еще 10 дней назад, но у меня времени никак не хватает, малый хорошо спит только на улице, а дома либо на руках либо плачет
Алина, а какие ты упражнения делаешь?