Оксана,подскажите пожал,я какую лучше закваску взять от постоянных и сильных запоров(хронических-по несколько дней-для мамы 
)?
я думаю, может помочь и кефир, и симбилакт, и бифивит, и йогурт. Я сама правда с таким не сталкивалась, но те, что перечислила, реально послабляют, если по паре стаканов каждый день выпивать.
Может, кто-то из посещающих темку еще какую закваску посоветует
А еще они здорово для аллергичных детей подходят, нормализуется ЖКТ, соответственно и проявления аллергии меньше. Вроде бы говорили, что особенно в этих случаях Симбилакт хорош
