пока ребёнок садиковый(домашний) можно проконтролировать ,а школа и дальше .контроля никакого.и говори не говори.хорошо но.... что хочу то и ем.
Если дома придерживаются определенных правил и ребенку объясняют почему и зачем-он это принимает. Ну на пример у нас дома никто не ест снеки, я стараюсь минимизировать употребление вредного, т.е. майонез, колбасы, магазинную выпечку, соки, газировки, чипсы, мивина-этого у нас в рационе нет. Почему мы это не едим ребенку объясняли с раннего детства. Теперь у него есть свои деньги и он ходит в магазин. Но он не берет эти продукты. И читает состав
Пальмовое масло относится к трасжирам.
Доказано, что потребление трансжиров приводят к увеличению сердечно-сосудистых заболеваний и смертности[1]. В связи с этим ВОЗ и другие организации здравоохранения рекомендуют отказываться от потребления трансжиров[2]
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B6%D0%B8%D1%80%D1%8BЯсное дело, от одной печенюшки беды не случится. Только вот вода камень точит
Если есть эти продукты постоянно -сами понимаете...А еще если подумать сколько сахара в напитках, конфетках, печеньках...Излишек сахара в питании-это удар по печени и поджелудочной.
Откуда столько заболеваний жкт у малышей? Да, экология у нас та еще...Так зачем же усугублять употреблением продуктов, без которых можно обойтись? Можно испечь печенье или торт дома, сделать вкусный майонез, из мяса сколько всего приготовить вкусного, что бы отказаться от сосисок и колбас, домашние соки и компоты вместо магазинных.
То есть стараться минимизировать поступление вредных веществ в организм.
К сожалению ничего абсолютно чистого у нас не осталось
Даже если полностью перейти на натуральное хозяйство, все равно из почвы и воды они будут попадать на стол...
