Сегодня была у Г . мой гемоглобин меня порадовал) когда становилась на учёт был 135, потом упал до 100, она мне что-то прописала, но я ничего не принимала, а ей говорила что пью. Ну а сама только питанием поднимала( шпинат, рукало, говядина, печень, разные орехи, изюм, курога) и сегодня результат 116 мой гемоглобин)))а ещё делала курага, грецкий орех, изюм и мед. Все через мясорубку и в равных пропорциях и по 1 ст ложке 3 раза в день
