Знаю не одного человека который ругается матом, не в чей-адрес, конечно, а просто для связки слов, что называется. Но это очень образованные, грамотные люди, надежные друзья. И так же знаю, пару-тройку человек, которые матом не ругаются, но западло втихаря могут сделать и делают.
Так, что про мат, мое мнение двоякое. Если Вы никого не обозвали, не унизили, не оскорбили.... то почему бы и не употребить.