Экономить можно, если хорошо проанализировать траты за месяц-для этого нужно методично записывать все расходы, вплоть до 1 грн на троллейбус или случайной булочки. в крнце месяца вылезают интересные факты. Проанализируете свои покупки и поймёте что было нужным, без чего можно было обойтись. Типа пятой помады даже по акции или ненужного бессмысленного по содержанию глянцевого журнала.
Конечно акции, скидки, распродажи-вам в помощь. Но только если вы делаете запланированную покупку и вам "подвернулось". А если шла-шла, бац0акция, руки чешутся купить, бо подешевле-это почти что даром

, сама знаю, грешна...
Темка СП, конечно тоже должна стать табу. Разве что что-то запланировали купить и покупка через СП-это реальная экономия.Те же подарки на ДР, бытовая химия и т.д.
А ещё эффективно записывать своё меню в течение месяца и потом опять же проанализировать-какие продукты были использованы, в каком количестве, это пможет вам примерно расчитать каким кол-вом круп, сахара, мяса и тд нужно закупиться.