Я хоть и не видела, но уважаю за силу воли и силу характера. Не каждый человек может сделать над собой усилие и выйти из зоны комфорта, для этого нужно приложить усилие и труд 
Полностью согласна, но вспомнилась картинка про зону комфорта.
И, конечно же, намного дешевле заниматься спортом чем болеть. Амосов говорил что "Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало"
Понравился как-то пост мужчины, который перенес инфарк (не помню точно что именно), он рассказывал что "... 5 лет назад я выжил, теперь я бросил курить, бегаю по утрам, не ем сладкое, жирное, почти не пью алкоголь, езжу на велосипеде и хожу пешком больше чем езжу на машине, похудел на 20кг, и единственное о чем я жалею что не начал делать этого раньше"
