Обещала девочкам дать ссылочку на хороший комплекс для суставов, который лично мне после 1 месяца постоянного приема (одновременно принимаю женский витаминный комплекс Опти-вумен и рыбий жир, спортзал 3 раза в неделю) помог убрать щелчок в коленном суставе (при сгибании/разгибании), и полностью убрать неприятные ощущения в колене (подчеркну, что боли как таковой не было, было просто неприятное ощущение трения в коленной чашечке, особенно при подъеме на лестницу)
http://ua.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-240-Capsules/23/?rcode=sjw536 (для отображения странички на русском языке клацните в любом месте странички правой кнопкой мыши и выберите в открывшемся окошке строчку "Перевести на русский" - и читайте отзывы)
цена на сегодня 635,38 грн -10% (до конца месяца)=571,84 грн + доставка по 4 капсулы в день - одному хватает на 2 месяца!!! Это полный курс для восстановления! Аналогичный аптечный комплекс у нас стоит в разы дороже... при значительно меньшей дозировке основных действующих веществ - глюкозамина и хондроитина!
Если у кого-то имеются проблемы с хрустом в суставах , присутствуют болезненные ощущения - я бы советовала пропить такой комплекс + рыбий жир
Лучшее аналогичное средство в наших аптеках Доппельгерц Актив Глюкозамин и Хондроитин 30 шт
http://apteka911.com.ua/shop/kapsulyi-dlya-profilaktiki-i-kompleksnogo-lecheniya-zabolevaniy-oporno-dvigatelnogo-apparata-doppelgerts-aktiv-glyukozamin-i-hondroitin-30-sht-p3774 , цена - порядка 140 грн за 30 капсул (по одной в день советуют), рекомендованный курс 2 месяца - цена будет 280 грн. НО! Такого действующего вещества как хондроитин сульфат в одной капсуле содержится лишь 100 мг (в аналоге с Айхерба -в двух капсулах 600 мг), и в аптечном Доппельгерце Активе отсутствует Метилсульфонилметан - вещество, которое обладает противовосполительным действием.
От себя добавлю, что местными средствами не лечилась, но Комплекс глюкозамина и хондроитина от Doctor's Best проверила на себе