Чернігівський форум про дітей
От рождения до … => Питание => Тема розпочата: Мила-Милуша від 17 Листопада 2017, 14:00:14
-
Хурма не только вкусна, но еще и полезна для нашего здоровья. Это фрукт содержит большое количество пищевых волокон и полезных микроэлементов. В хурме достаточно много антиоксидантов и витаминов.
В ней есть: зола, вода, белки, дубильные вещества, углеводы, органические кислоты, а также калий, кальций, магний, фосфор,железо, витамины А, С и P.
Хурма считается диетическим продуктом. В ней содержится пектин, благодаря чему употребление хурмы показано при расстройстве пищеварения. Народная медицина использует данный экзотический фрукт для борьбы с заболеваниями желудка, т.к. хурма улучшает пищеварение.
Используют ее также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Доктора рекомендуют в день съедать по 1-2 плода хурмы.
Кроме того, хурма имеет еще и другие полезные свойства. Она содержит йод, что показано при некоторых заболеваниях щитовидной железы.
В хурме много глюкозы и фруктозы. Поэтому насытиться можно всего лишь парой плодов. Спелые плоды способствуют улучшению работы печени, зрения, а также половых желез. Данный фрукт также способен сдерживать рост возрастных новообразований, наряду с другими плодами и овощами желто-оранжевого цвета.
Хурма богата витаминами С и Р. По этой причине она оказывает благотворное воздействие на сосуды, уменьшает их хрупкость и проницаемость.
Врачи также рекомендуют есть хурму тем, кто страдает варикозной болезнью и кровоточивостью десен.
Сердечникам она полезна из-за наличия большого количества калия. Она способна даже заменить валокордин. Магний, содержащийся в хурме, уменьшает вероятность появления камней в почках. Витамин А защищает человеческий организм от онкологических заболеваний.
Хурма оказывает мочегонное воздействие. Она также положительно воздействует на нервную систему и повышает работоспособность. Хурма защищает организм от таких бактерий, как: кишечная и сенная палочка, а также золотистый стафилококк.
Хурма богата железом. При анемии рекомендуется два раза в день пить по 50-100 мл сока хурмы перед едой.
При простуде и кашле рекомендуется полоскать горло соком одного зрелого плода хурмы. При этом его смешивают с 3,5 столовой ложки теплой воды.
Сушёные плоды хурмы эффективны для лечения гипертонической болезни. Их нужно съедать по 20-30 штук 3-4 раза в день.
Противопоказания для употребления хурмы
Имеет хурма и некоторые противопоказания. В ней содержится большое количество легкоусвояемых сахаров. Поэтому ее не следует есть тем, кто страдает сахарным диабетом и ожирением.
Употребление плодов хурмы в большом количестве также считается одной из наиболее распространенных причин образования безоаров, которые в дальнейшем приводят к непроходимости кишечника. Важно также помнить, что плоды хурмы нельзя сочетать с молоком и холодной водой.
Настаиваете ли Вы на том, чтобы детки кушали хурму?
-
Хурма очень вкусный и полезный фрукт. Ребенку 2 года, кушает ее за обе щеки. И мы не отказываемся)
-
Как бы заставить этих киндеров есть полезное,а не сладкое
-
У меня любят хурму и дети и взрослые
-
Я тоже только за!Сама очень люблю хурму ;D
-
Для меня хурма всегда ассоциируется с зимой :girlsmile: В этом году не наелась ее совсем, так грустно :cray2:
-
очень вкусно и полезно для всех!
-
В прошлом году проверяла на нитрати Шарон превишени повазатели
-
Хурму ребенку не даю она крепит. А у нас диета (((
-
Хурму ребенку не даю она крепит. А у нас диета (((
она слабит
если Шарон или Королек, а терпкие сорта ребенок и сам не захочет есть
-
В морозилку, а потом разморозить и терпкости не будет
-
Хурма й справді, корисна, але кріпить, треба спостерігати за дитиною, якщо все нормально, нехай їсть. Щодо нітратів-можливо, якась помилка. В Іспанії те, що ми називаємо Шарон, називають Персімон. Не раз бачила , як її вирощують, там навіть від шкідників не оприскують, а розвішують феромонові ловушки. Та і взагалі, нітрати в будь-яких фруктах -велика рідкість, це в овочах і баштанних-запросто.
-
Хурму мы не едим, старшую могу заставить но это не выход
-
о вспомнила что у меня в морозилке залежалась хурма!пойду искать!
-
попробуйте сорт шарон, оочень вкусный, вообще не вяжет рот, я тоже раньше терпеть не могла, но потом открыла для себя этот сорт, очень нравится :wacko:
-
Увидела темку про хурму, теперь хоть в магазин беги :D. Очень ее люблю!
-
И я люблю хурму. Дите не очень, муж тоже. Беру только для себя ::) пробовала шарон, но он твердый как яблоко. предпочитаю более мягкие, прозрачные плоды. Сейчас в атю набрала сорт Пирамида, иногда персимона. Зеленовата, но за пару дней доспевает и очень вкусная, не терпкая совсем.
-
Хочу посадить хурму, нашла морозостойкую. Интересно, сможет она выдержать черниговскую зиму :) ?
-
Хочу посадить хурму, нашла морозостойкую. Интересно, сможет она выдержать черниговскую зиму :) ?
Муж взял саженцы, еще и из косточек прорастил, экспериментирует :D
Саженцы даже морозостойкой посадил в ведра на зиму выкопал и ставил в подвале дома,
потому что читал что первые 2-3 года или их садят под наклоном, что бы на зиму очень хорошо укрыть либо вот так носить. Надеется на 3-4 год высадить на постоянное место.
-
Хочу посадить хурму, нашла морозостойкую. Интересно, сможет она выдержать черниговскую зиму :) ?
Пробовала посадить, первый год зимовала в доме но при этом чахла, высадила весной на улицу как бы все хорошо на зиму не выкапывали и перезимлвала плохо практически вся вымерзла ( спрашивала почему так, сказали не все сорта подходят) но а как узнать какой сорт даже не знаю рассказывают так красиво .
Но всеравно ещё буду пробовать :)
-
Хурму любим когда сладкая. Иногда попадается терпкая и очень не вкусная
-
Хурма - хороший фрукт(или овощ?), но полезен ли ребенку?
-
Хурма не только вкусна, но еще и полезна для нашего здоровья. Это фрукт содержит большое количество пищевых волокон и полезных микроэлементов. В хурме достаточно много антиоксидантов и витаминов.
В ней есть: зола, вода, белки, дубильные вещества, углеводы, органические кислоты, а также калий, кальций, магний, фосфор,железо, витамины А, С и P.
Хурма считается диетическим продуктом. В ней содержится пектин, благодаря чему употребление хурмы показано при расстройстве пищеварения. Народная медицина использует данный экзотический фрукт для борьбы с заболеваниями желудка, т.к. хурма улучшает пищеварение.
Используют ее также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Доктора рекомендуют в день съедать по 1-2 плода хурмы.
Кроме того, хурма имеет еще и другие полезные свойства. Она содержит йод, что показано при некоторых заболеваниях щитовидной железы.
В хурме много глюкозы и фруктозы. Поэтому насытиться можно всего лишь парой плодов. Спелые плоды способствуют улучшению работы печени, зрения, а также половых желез. Данный фрукт также способен сдерживать рост возрастных новообразований, наряду с другими плодами и овощами желто-оранжевого цвета.
Хурма богата витаминами С и Р. По этой причине она оказывает благотворное воздействие на сосуды, уменьшает их хрупкость и проницаемость.
Врачи также рекомендуют есть хурму тем, кто страдает варикозной болезнью и кровоточивостью десен.
Сердечникам она полезна из-за наличия большого количества калия. Она способна даже заменить валокордин. Магний, содержащийся в хурме, уменьшает вероятность появления камней в почках. Витамин А защищает человеческий организм от онкологических заболеваний.
Хурма оказывает мочегонное воздействие. Она также положительно воздействует на нервную систему и повышает работоспособность. Хурма защищает организм от таких бактерий, как: кишечная и сенная палочка, а также золотистый стафилококк.
Хурма богата железом. При анемии рекомендуется два раза в день пить по 50-100 мл сока хурмы перед едой.
При простуде и кашле рекомендуется полоскать горло соком одного зрелого плода хурмы. При этом его смешивают с 3,5 столовой ложки теплой воды.
Сушёные плоды хурмы эффективны для лечения гипертонической болезни. Их нужно съедать по 20-30 штук 3-4 раза в день.
Противопоказания для употребления хурмы
Имеет хурма и некоторые противопоказания. В ней содержится большое количество легкоусвояемых сахаров. Поэтому ее не следует есть тем, кто страдает сахарным диабетом и ожирением.
Употребление плодов хурмы в большом количестве также считается одной из наиболее распространенных причин образования безоаров, которые в дальнейшем приводят к непроходимости кишечника. Важно также помнить, что плоды хурмы нельзя сочетать с молоком и холодной водой.
Настаиваете ли Вы на том, чтобы детки кушали хурму?
Действительно, хурма — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт! Она обладает множеством достоинств и может быть отличным дополнением к рациону. Важно помнить, что при потреблении хурмы, как и любого другого продукта, нужно соблюдать меру, особенно если у детей есть какие-либо особенности здоровья.
Если ваши дети могут есть хурму без противопоказаний, она может стать полезным и вкусным элементом их рациона. Однако важно обращать внимание на их реакцию на этот фрукт и не забывать о разнообразии в питании.
В любом случае, всегда стоит проконсультироваться с врачом или педиатром, прежде чем вводить новый продукт в детский рацион, чтобы убедиться, что он безопасен и полезен для вашего ребенка.