Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Питание в первые дни после родов  (Прочитано 34069 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Gella

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1162
  • Спасибо: 85
  • Стать: Жіноча
  • 09пять223пять337
Питание в первые дни после родов
« : 04 Лютого 2011, 10:58:04 »
Как правильно питаться в первые дни после родов?
Когда родила первую я пила много жидкости в первый день, на второй день -  кефирчик, творожок, галетное печенье, банан, потом вареная рыбка, бульон.
А теперь говоря, что пить много нельзя и кефир тоже.  ???
Как вы восстанавливали организм после родов?

OLGA_S

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 923
  • Спасибо: 75
  • Стать: Жіноча
  • 050-167-95-58, 093-167-57-28
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #1 : 04 Лютого 2011, 23:50:32 »
Такая тема есть в разделе Питание

Gella

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1162
  • Спасибо: 85
  • Стать: Жіноча
  • 09пять223пять337
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #2 : 05 Лютого 2011, 17:04:15 »
чего то я не нашла такой темки, если вы имеете ввиду про питание мамы при грудном вскармливании, то я не это имела ввиду. Я про питание в первый день после родов.
В инете я уже нашла какую-то инфу, может кому тоже пригодится:
Питание после родов имеет свои особенности. Для нормального запуска кишечника новорождённого ребёнка необходимо придерживаться следующих рекомендаций.
Питание начинается постепенно с весьма малых доз. Общие рекомендации по питанию для мамы - питаться как на выходе после долгого голодания. Во время запуска кишечника ребёнка туда не должна попадать обильная еда. Питание первых дней - по возможности жидкая пища, а ещё лучше одно питьё.
В течение первых трёх недель после родов кормящая мать не должна принимать свежую пищу , чтобы к ребёнку случайно не попали микроорганизмы и биологически активные вещества, содержащиеся в свежей пище. Еда должна проходить термообработку .
В течение первых трёх суток желательно полное отсутствие твёрдой пищи, кроме питья
Питьё должно быть весьма и весьма обильное. При наличии разрывов, потребовавших зашивания, можно вводить в питание куриный бульон (клейковина для заживления ран) со сваренным вкрутую яйцом.
Начиная с конца третьих суток необходимо ограничивать питьё и переходить на твёрдую пищу. Первые три недели после родов желательно убрать из пищевого рациона свежую зелень, овощи и фрукты.
« Останнє редагування: 05 Лютого 2011, 17:08:00 від qety »

Gella

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1162
  • Спасибо: 85
  • Стать: Жіноча
  • 09пять223пять337
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #3 : 05 Лютого 2011, 17:11:38 »
Питание с 4 по 7 день (Первая неделя после родов)
1. Достаточно много жидкости (питьё первых трёх дней, нового питья не вводим) - 800 мл. Жидкости ориентировочно, так, чтобы хотелось пить, чтобы жажда сохранялась. Нельзя её утолять до конца. Степень жажды зависит от индивидуальных возможностей переносить жажду;
2. Каши - овсяная, гречневая, пшённая, пшеничная, сваренная на воде, с минимальным добавлением соли. Вместо свекловичного сахара допустимо добавить мёд;
3. Два раза в день по 2 испечённых яблока;
4. Дважды в день тушёные на растительном масле овощи: кабачок, тыква, морковь, свекла, репа, брюква и т.д. Минимальное количество картофеля и постарайтесь воздержаться от капусты. При желании можно приготовить баклажаны;
5. Дважды в день суп, овощной или фруктовый (сладкий суп).
Питание с 7 по 21 день (вторая и третья неделя после родов)
1. Пить можно больше, до двух литров жидкости в сутки. Ощущение лёгкой жажды может сохраняться;
2. В меню в дополнение к вышеперечисленному следует добавить сухари из чёрного хлеба, сыр, морская нежирная рыба, преимущественно отварная, говядина, отварная 1-2 раза в неделю. Вегетарианство приветствуется. Орехи, любые, кроме грецких.
Питание после третьей недели - без ограничений.
Вводятся новые продукты:
1. яйцо 1 раз в 2 дня;
2. курица 1 раз в неделю (Вегетарианство приветствуется);
3. мясо и рыба - через день (1 день - мясо, один день - рыба). Мясом не увлекаться;
4. кефир;
5. ягоды и фрукты по сезону.
 


ОксанаЯ˙·٠●• ☆

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 6436
  • Спасибо: 503
  • Стать: Жіноча
  • https://vk.com/vkshoestore
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #4 : 05 Лютого 2011, 17:12:52 »
я пила много чая, картофельное пюре и вареную курицу домашнюю ела, творог...стул у малой как и положено в первые сутки был и с животом порядок был, нас 5 дней и не слышно в палате было))
наш магазин https://vk.com/vkshoestore

Gella

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1162
  • Спасибо: 85
  • Стать: Жіноча
  • 09пять223пять337
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #5 : 05 Лютого 2011, 17:14:16 »
А чай какой? Зеленый, черный или для кормящих мам?

DiZ

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 8218
  • Спасибо: 434
  • Стать: Жіноча
  • Улыбка имеет эффект отражения. Улыбнись! :)
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #6 : 05 Лютого 2011, 17:21:59 »
я пила зеленый чай и сейчас в основном его пью, черный могу пару раз в день, ну и для кормящих тоже пью.
ем все по чуть-чуть: пюре, супчики легкие, курочку, котлетки, гречку, макароны, каши на половину вода/молоко, печенье галетное, сыр, печень., раз в неделю вареники.

ОксанаЯ˙·٠●• ☆

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 6436
  • Спасибо: 503
  • Стать: Жіноча
  • https://vk.com/vkshoestore
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #7 : 05 Лютого 2011, 18:46:22 »
А чай какой? Зеленый, черный или для кормящих мам?
да обычный черный чай, не крепкий, без ароматизаторов
и ГРЕЧКУ С МОЛОКОМ КАК СУМАШЕДШАЯ
наш магазин https://vk.com/vkshoestore

Laska

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 17635
  • Спасибо: 1076
  • Стать: Жіноча
  • тел. 066три390три3один
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #8 : 13 Лютого 2011, 22:08:19 »
а я обожаю печёные яблочки, вкусная няма :P :P :P

Natik

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1135
  • Спасибо: 78
  • Стать: Жіноча
  • 0634119772; 0991363694
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #9 : 13 Лютого 2011, 22:19:57 »
Большое количество жидкости в 1-2 день после родов стимулирует обильную лактацию. В жару я тоже много пила, а потом как начало прибывать молоко - мама не горюй! Еле расцедилась...Так что на счет обильного питья нужно хорошенько подумать -пить много или вмеру

Ksjysha

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 126
  • Спасибо: 21
  • Стать: Жіноча
  • 0661333505
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #10 : 30 Червня 2011, 12:34:40 »
 я вообще всю неделю после родов на бульончике нежирном была

Ksjysha

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 126
  • Спасибо: 21
  • Стать: Жіноча
  • 0661333505
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #11 : 30 Червня 2011, 12:39:30 »
наверное поэтому и вышла из роддома худее чем до беременности

Glanna

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 19794
  • Спасибо: 1811
  • Стать: Жіноча
  • Если проходите сквозь ад - не останавливайтесь
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #12 : 30 Червня 2011, 13:25:29 »
Я по глупости, вернее послушав свекровь, усиленно налегала на молоко, в итоге у меня понос, у ребенка - жутчайшая аллергия. Кушала супы нежирные на индейке, курятине (но с ней тоже надо быть поосторожнее - бывает аллергию дает), зрелой телятине, картошку запеченную, отварную, пюре, гречку в больших количествах, иногда рис, отварную свеклу, пила узвар и черный чай, зеленый ненавижу :D, еще ела запеченные яблоки и галетное печенье. Хотя, практически так и следующие 11 месяцев питалась, пока грудью кормила. Думала на стенку залезу :D

lanusa

  • Новичок
  • *
  • Повідомлень: 17
  • Спасибо: 0
  • Стать: Жіноча
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #13 : 25 Вересня 2011, 21:55:56 »
А я за первым ребёнком послушала маму, напилась сразу тёплого питья, много...... за ночь натекли груди  - - шо камни. не кормить не могла - соски натянуты, не расцедить не могу. намучилась!!!!!!!!!

  

OлечKa

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 931
  • Спасибо: 425
  • Стать: Жіноча
  • (093) 47-000-89 - Viber, (097) 50-40-063
Re: Питание в первые дни после родов
« Reply #14 : 04 Жовтня 2011, 13:37:01 »
Я первый день только воду пила и потом супчик или пюрешка и опять вода, грудь как затвердела несколько дней массировала и расцеживала :walldash:

Kupi.cn.ua