lenok1979, что скажите еще и о хулахале (так он правильно называется?) давно хочу такой.вроде в другой теме обсуждали, что там не всем можно и надо в обе стороны крутить. а меня интересует:есть ли от него толк? если,например, пока не покупать а на прокат взять... и у меня есть железный обруч, он легкий, но лень его крутить
, вечно отмазки:ой, ПМС (меня гинеколог ОЧЧЧЕНЬ сильно ругал,когда синяки увидел, из-за обруча усиливается кровотечение), то боюсь,что ре может подойти близко...отмазки все
что скажите, если знаете:стоит ли? (это плюс к питанию. я придерживаюсь-что не только лишь диета,правильное питание, а еще и спорт, нагрузки должны быть,ЕЖЕДНЕВНО,должно нормой жизни стать, тогда только будет результат.поскольку здесь много желающих, поскольку на этом форуме я много чему хорошему уже научилась, то вот надеюсь, что за компанию с большинством и образ жизни смогу изменить)