я раз пробовала отбелить зубы полосками вайтстрайпс, ночью не могла уснуть от того, что болели зубы. да, они побелели, но оно того не стоит. зубы светлеют от березового кваса, от лимона, но у меня все это вызывает жуткую аскому, эмаль и так тонкая.
проще беречь природную белизну: не пить черный чай, не курить и т.д.