У кого низкий гемоглобин, делайте себе такую штуку: перебрать стакан гречки, не мыть её! Перебить в муку. Потом взять стакан смородины и стакан сахара (можно чуть меньше) перемолоть все и смешать. Кушать по ложке 2р в день.
Хорошо, если у кого есть сейчас своя(мороженая).