мне кажется, что главное не стесняться, не напрягаться самим. это естественно и так устроено человеческое тело. и не ждать момента и не оттягивать тот день Х, когда же я посажу перед собой сына или дочь и с дрожащими коленями (а они это все секут) начну выкладывать.
ребенок спрашивает - а чем отличаются мальчики от девочек? - спокойно ответить в меру его возраста. откуда берутся дети - тоже. примерно с такой же легкостью, как вы рассказываете о том, почему желтеют листья осенью, почему люди ходят в туалет или почему папа бреется. с точки зрения познания мира, с медицинской, а не с точки зрения, что это что-то такое страшное, загадочное и запретное. не врать, а рассказывать только правду в меру возраста ребенка.
а если девочка, то вобще тянуть не надо, дети ранние, М могут начаться раньше, чем вы расскажете.