Я пила во время беременности препараты Vitaline, надеюсь не сочтут за рекламу. Сначала Супер Е - вит. Е чтоб беременность не сорвалась, потом Ультракальций и Кремниевая формула с экстрактом трав, в последнем триместре -Жидкий кислород чтоб гипоксии не было у детки и у меня гестоз был( у малого 4 гр. крови) то помогает, не так укачивает в машине и профилактика простудных
Это всё натуральное и хорошо усваивается, а синтезированные мультивитамины усваиваются на 25-30 %, могут стать причиной аллергии и камней в почках
У меня такие волосы и ногти были
в салоне красоты все подходили спрашивали ,что я пью
И кума моя тоже по такой же схеме принимала, только ещё Лизин -от герпесной инфекции, чтоб новорожденного не заразить, были проблемы с генитальным герпесом, и подруга её
Мне кажется сейчас есть много фирм, которые производят хорошие натуральные витамины Например, Виталайн, Эдельстар, Кораловый клуб, Форевер ...-я больше им доверяю, меня мама ими (Виталайн) на ноги поставила, когда класическая медицина не знала как меня лечить и что дальше делать... Я с 7 класса их принимала, так что у меня опыт большой и есть с чем сравнить. Это не реклама ,а призыв задуматься, что мы пьём и какие могут быть последствия