Дети довольно редко жалуются на боль в спине. Однако неправильные форма и положение позвоночника могут с детства вызвать некоторые проблемы. Искривление позвоночника, кифоз (сгорбленность) – это симптомы, которые должны насторожить родителей и могут потребовать консультаций и лечения в детской поликлинике.
Боль в спине у ребенка из-за искривления позвоночника
Первые проблемы с позвоночником неожиданно появляются обычно к 12-13 годам у девочек и к 13-14 годам у мальчиков - этому способствует период быстрого роста. Изменения формы позвоночника бывают обычно нескольких типов.
Сколиоз – когда позвоночник имеет s-образную форму. У девочек это может быть связано с разной длиной ног. Однако, в большинстве случаев происхождение сколиоза неизвестно. Сколиоз может начаться уже в раннем детстве.
Кифоз – сгорбленная спина. Причиной чаще всего является постоянное неправильное положение тела при письме, при чтении, при сидении за столом. Иногда кифоз вызывается неправильным ростом спинных позвонков. Это заболевание чаще затрагивает мальчиков.
Гиперлордоз – это деформация поясничного отдела позвоночника с выпуклостью вперед. При этом боли могут возникать именно в пояснице.
Держать спину прямо - способ избежать болей в спине
В большинстве случаев искривления позвоночника того или иного типа не причиняет подростку болей. Боли в спине у детей не всегда связаны именно с деформацией позвоночника. Они могут возникнуть также при длительном неправильном положении, в котором находится подросток перед телевизором или компьютером.
Чтобы предотвратить у ребенка боли в спине, искривления позвоночника, а также появление болей в более зрелом возрасте, его необходимо научить сидеть прямо. Кроме того, что прямая спина выглядит более эстетично, правильная осанка усиливает тонус мышц брюшного пресса и уменьшает болевые ощущения в спине.
Самое правильное положение: обе ноги ровно стоят на полу (или на скамеечке), спина прямая. Время от времени необходимо вставать и делать упражнения на растяжение мышц спины.
Полезное упражнение – сидеть на мяче, стараясь сохранить равновесие. Это также укрепит мышцы спины.
Полезны волнообразные движения спиной. Также необходима постоянная физическая активность – 30 минут в день и 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа занятий спортом.
Когда консультироваться со специалистом?
Отклонения в позвоночнике не всегда вызывают боли в спине и не всегда их можно сразу обнаружить. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка сколиоз, кифоз или гиперлордоз, необходима консультация детского ортопеда. Он определит, действительно ли у ребенка присутствуют данные отклонения и, в случае необходимости, назначит лечение. Это может быть кинезотерапия, специальная лечебная физкультура, а иногда (в сложных случаях) показано даже ношение корсета или хирургические методики (при сильных грыжах и протрузиях в позвоночнике).
Лечение болей в спине у ребенка – детская поликлиника «Маркушка».
