Ну это наверное ещё старшее наше поколение придумало. Мне многие советовали (из старших опять же таки) сгущёночки побольше есть, чтоб молоко жирнее было, да халвы побольше, да зефирчика, потому что это всё натуральное, а молока больше будет. И качественнее оно будет. Не ела я всего этого конечно. Но если б топтала это всё, как советовали, ясное дело, похудела бы после окончания ГВ.
Так что миф, я так думаю. В моем случае "вес сам восстановится" - не сработало. Пока не организовала питание, и не добавила минимальные физ. нагрузки, вес с места и не думал двигаться.