Кремлевская Диета

[igla1_07]

Девочки, хочу поднять тему, кто со мной)?
Хотелось бы делиться свежими рецептами, подсказывает друг другу что готовить
Я не конкретно о диете, а о безуглеводном способе жизни))) 
Опыт прежних лет уже имеется и очень результативный))

[tilry]

сидела как-то, скинула 8 кг, потом набрали их все равно и даже больше

Знакомая сидела на ней, 10 кг кажется за 4 месяца скинула. Но от этой диеты проблемы с почками могут возникнуть и запоры. Если хотите похудеть, придумайте себе меню на 1700 ккал-2000 в день и худейте.)

[Власа]

Знакомая сидела на ней, 10 кг кажется за 4 месяца скинула. Но от этой диеты проблемы с почками могут возникнуть и запоры. Если хотите похудеть, придумайте себе меню на 1700 ккал-2000 в день и худейте.)

Многовато 2000 ккал, это разве что для тех, кто тренит. 1500-1600 ккал и уменьшить углеводы с жирами, а белки добавить.

[Власа]

Девочки, хочу поднять тему, кто со мной)?
Хотелось бы делиться свежими рецептами, подсказывает друг другу что готовить
Я не конкретно о диете, а о безуглеводном способе жизни))) 
Опыт прежних лет уже имеется и очень результативный))

Не надо безуглеводный, лучше низкоуглеводный . Конечно без углеводов здорово и быстро похудеете, но без них и настроение на нуле (а без блеска в глазах уже не та красота), и проблемы с кишечником могут быть. Да и как известно "жиры горят в пламени углеводов".