я более склоняюсь к той мысли, что бы изначально не курить, употреблять спиртное в меру, ну спорт (он,например, для меня - святое)))...повторюсь - это все внутреняя ответственость в первую очередь перед собой. и дело каждого..но опять же - к этому я считаю нужно стремиться !
Согласна на все 100! Если с детства прививать детям эти понятия, самому не злоупотреблять, спорт...Показывать пример,
Кормить правильно (это оч тяжело, но хоть стараться...не пичкать дурацкими сухариками где одни "Е", конфетами...и тому подобной гадостью, без которой вполне можно прожить) то выростет мальчик и девочка, пожениться в 20 лет...И им не придется кординально менять свой образ жизни, они привыкли каку не кушать, каку не курить, и кодироваться не нужно
Среди моих знакомых, кстати , больше как раз таких, что "готовились к зачатию" , бросили курить и накануне совсем не употребляли алкоголь(притом не одни мамы, а папы), пока не подтвердилось, что беременность есть. А потом уже и замочили это дело