Понимаю вас, у меня была похожая ситуация после беременности. Диастаз – это довольно распространенная проблема, и, к сожалению, одними упражнениями его не всегда удается исправить, особенно если расхождение значительное.
Я бы посоветовала сначала проконсультироваться с грамотным специалистом – можно начать с хирурга или пластического хирурга, который занимается абдоминопластикой. Также полезно посетить физиотерапевта или специалиста по реабилитации после родов, так как иногда можно улучшить ситуацию без операции.
К сожалению, конкретного врача в Чернигове подсказать не могу, но, возможно, кто-то из местных мам подскажет проверенного специалиста. Если найду полезную информацию – обязательно поделюсь! 💕
