Это потому, что Лена понимает, что накопленная усталость сказывается на здоровье.
Но она пашет сейчас, по-другому никак.
Я привыкла ложиться поздно еще со школы. В институте также засиживалась за заданиями.
Когда на двух работах, само собой времени не будет хватать на все. И у меня также продуктивность и желание чем-либо заняться еще к вечеру возрастает. Но также возникает и желание отдохнуть ( не спать, а почитать книгу, посмотреть фильм). Действительно здорово, когда при таком ритме есть возможность утром подольше поспать.
Нужно работать над собой в этом плане и заставлять ложиться спать раньше, если нет острой необходимости что-либо делать ночью, потому как все эти ночные бдения - дань ранее сформированной привычки из-за учебы/работы/болезни родственников/переездов/других стрессов и т.д. Факторы, мотивирующие к ночным бдениям ушли, а привычка не ложиться спать вовремя осталась.
