как поправиться?

[Natalya777]

Послушаю, та же проблема  До беременности весила 46, сейчас вообще 44 при 168 см роста

[Rigik]

а меня маман все таки заволокла на все возможные анализы: поставили кучу дианозов, но самое гласное сказали НЕРВНУЮ СИСТЕМУ привести в порядок. пошла в аптеку 500 грн выбросила, как отлечусь напишу результат

еще одно упражнение вычитала для увеличение сись : делаю уже 4 месяца, так по маленьку прогресс на лицо, хоть лифчики до беремености стала носить, а то думала уже повыбрасывать, на размер меньше накупила

может кто знает проверенные упражнения, что еще попу увеличить

[Natalya777]

а меня маман все таки заволокла на все возможные анализы: поставили кучу дианозов, но самое гласное сказали НЕРВНУЮ СИСТЕМУ привести в порядок. пошла в аптеку 500 грн выбросила, как отлечусь напишу результат

еще одно упражнение вычитала для увеличение сись : делаю уже 4 месяца, так по маленьку прогресс на лицо, хоть лифчики до беремености стала носить, а то думала уже повыбрасывать, на размер меньше накупила

может кто знает проверенные упражнения, что еще попу увеличить

А что за упражнения? Поделитесь, плиз 

[Rigik]

А что за упражнения? Поделитесь, плиз 

руки согнуты в локтях, ладони вместе, делать 3 раза на день, на разных уровнях. 1-выше головы, 2-на уровни плеч, 3-на уровни груди. 10 раз нажимаете сильно на ладони. через 1.5-2 месяца результат становиться ощутим

может, кто еще какие знает, делитесь

[Natalya777]

руки согнуты в локтях, ладони вместе, делать 3 раза на день, на разных уровнях. 1-выше головы, 2-на уровни плеч, 3-на уровни груди. 10 раз нажимаете сильно на ладони. через 1.5-2 месяца результат становиться ощутим

может, кто еще какие знает, делитесь

спасибо под авой 

[Rigik]

спасибо под авой 

всегда рада помочь
главное не забывать по началу делать 3 раза на день, можно и  в душе делать и сидя на "белом друге", я именно в таких местах вспоминаю, что забыла сделать

напишешь потом про результат

еще пила когда запаренный хмель, гадость еще та, но тоже помогала, но это упражнение мне больше нравитсья

[bays]

хожу на танцы, там спрашивала у своего тренера ,как поправится - сказала она, Что это такая порода , если всю жизнь человек худой, то поправится можно только с помощью биодобавок под наблюдением диетолога....Но с помощью спорта можно тело подкорректировать

моя мама была худая до и после первых родов, а после вторых как поправилась-так и осталась

[Rigik]

моя мама была худая до и после первых родов, а после вторых как поправилась-так и осталась

у меня родители, тоже худые были, мама после первых родов поправилась, а отец ближе к 40 годам

[Lida]

Девочки, вы меня простите, но я вам завидую белой завистью, сама вроде бы до родов и не толстая была при росте 175 весила 65 кг при этом носила джинсы 27 размера, а за 2 месяца до родов меня так разнесло, что шла на роды с весом 89 кг. После родов весы показали 75 кг, и по сей день 75 кг и не на 100 г больше или меньше. Думала у меня весы сломались, у соседки свесилась, тоже самое. А самое обидное теперь не влажу ни в одну вещь,  и поделать с этим ничего не могу так ка на ГВ

[bays]

Девочки, вы меня простите, но я вам завидую белой завистью, сама вроде бы до родов и не толстая была при росте 175 весила 65 кг при этом носила джинсы 27 размера, а за 2 месяца до родов меня так разнесло, что шла на роды с весом 89 кг. После родов весы показали 75 кг, и по сей день 75 кг и не на 100 г больше или меньше. Думала у меня весы сломались, у соседки свесилась, тоже самое. А самое обидное теперь не влажу ни в одну вещь,  и поделать с этим ничего не могу так ка на ГВ

закончите ГВ - и похудеете 
мой совет - просто не кушать за 4ч. до сна и пить 1,5-2л в день

[Alla]

И я к Вам в эту темку, все время худющая  и ничего сделать не могу

[bays]

я хочу себе купить тренажер Лег Меджик, но никак не решусь
думаю подкачать мышцы 
да и на тренировки нужно как-то собраться и пойти

[Rigik]

И я к Вам в эту темку, все время худющая  и ничего сделать не могу

по тебе, Алла, я б не сказала, что ты худющая если ты худющая, то я вообще ДИСТРОФИК

[Alla]

по тебе, Алла, я б не сказала, что ты худющая если ты худющая, то я вообще ДИСТРОФИК

спасибо, то верх у меня нормально на 44 р., а низ 40-42  и ноги как спички 

[винни]

вот и у меня такая же проблема после первых родов была , и булки на ночь ела и шоколадом с маслом пихалась ...не помогло
ну  прежде всего надо стараться отдыхать побольше и меньше нервничать - хороший совет , жаль не получается в жизнь его воплотить