добавляю вопрос
какие медикаменты необходимо взять в дорогу ? так чтоб дешево но действенно
от отравления
для желудка
от растяжения и ушибов
от простуды
от укусов насекомых и после
От простуды я бы взяла порошки фармацетрон (не помню точно как пишется), от температуры анальгин + ацетилсалициловая кислота (понимаю что вредно, но в таких условиях как будут люди оптимально), спасатель помогает от ожогов, укусов, ссадин, бинт, зелёнка, перекись, вата, обеззараживающая жидкость , белый уголь в таблетках, нифуроксазид, от комаров мне нравиться Пикник, он ещё есть и от клещей, обязательно антигистаминное средство, нурофен таблетки, и ещё взяла бы кетанов и антибиотик в таблетках, эластичный бинт.
vikiS, я ж правильно поняла вы ж в продолжение про взрослых спрашивали
А по поводу еды, то конечно если будут всё время передвигаться пешком, то сильно много не возьмёшь, в гугле поищите есть форумы любителей горных восхождений, так там можно почитать, что они берут, что бы и сытно и вес по минимуму.