Стоя тяжесть / боль в глубине поясницы , которая проходит после начала движения или приседа на корточки (проведите эксперимент) чаще всего -подвздошно поясничная мышца.
Ноги тяжело - колено вперёд выносить (поднимать при шаге )?
возможно синдром Рота - Бернарда в лёгкой степени.
Лёжа на животе - все выше описание подходит.
Но это теория. Чтоб сказать что то более конкретно - нужно Вас посмотреть и протестировать.
оно какбы тупая боль где-то глубоко и отдаёт в грудную клетку, как вроде дали под дых и зацепливает дыхание на секунды и так может минуту тяжесть в груди, и между лопатками, потом расходилас и всё прошло. Боль всегда когда стою, независимо с сумкой или без.
А ноги наверное да, тяжело колени вперёд выносить.
А лёжа (после сна) по чуть-чуть подтягиваю ногу и еле поворачиваюсь
И почитала я об этом синдроме и хочу добавить (хотя я одно с другим не связывала раньше)
наверное как-то оно в одном промежутке всё и началось: если сплю на боку с высоко подогнутыми ногами и тоже долго не поворачиваюсь то в бёдрах жгучая боль, с ощущение мления и холодка. И боли в бёдрах появились но только когда согнуть в колене и широко подтянуть (не во сне)
оно даже не так болит как печёт. Опускаешь ногу и тоже за пару минут боль уходит только чувство дискомфорта. Один раз только было что дней 3-4 болело в одном бедре постоянно. Но я думала то старость подкрадывается, суставы начинают барахлить, мазью мазала на диклофенаке. (мне 37) И кстати лишнего веса нету, 60кг. Но работа сидячая конечно
Так, а если это и есть этот синдром то оно лечится? и к кому обращаться за лечением?