Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Когда после родов можно начинать заниматься спортом  (Прочитано 10291 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Tina7

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 164
  • Спасибо: 22
  • Стать: Жіноча
  • Я не первая и не последняя, я вне очереди...
Я родила с большим количеством разрывов, прошло 5 месяцев, а живот все не спадает.Хотела заняться фитнесом-тренер сказала, что принимаем на занятия не ранее чем через 10 месяцев после родов. Так когда уйдет живот окончательно(пупок как у беременной) и можно заняться нормально телом?

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
если врачи разрешают то можно
сходите к гинекологу в основном они с 2-х мес после родов разрешают.
а  из-за пупка к хирургу но если у Вас обнаружат грыжу то нельзя качать пресс но др физ нагрузки можно ;)

Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

len_Ok

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 290
  • Спасибо: 14
  • Стать: Жіноча
я пошла на фит керс когда малой было 3 месяца, учитывая вашу ситуацию с разрывами вам лучше проконсультироваться с врачем.

Tina7

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 164
  • Спасибо: 22
  • Стать: Жіноча
  • Я не первая и не последняя, я вне очереди...
была в больнице, так сказали что уже можно небольшие физические нагрузки, но не спортзал, а так гимнастика (обнаружили пупочную грыжу). А вот мне интересно, худеть сильно тоже нельзя пока грудью кормишь?

len_Ok

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 290
  • Спасибо: 14
  • Стать: Жіноча
А вот мне интересно, худеть сильно тоже нельзя пока грудью кормишь?

худеть и кормить грудью вещи абсолютно не взаимосвязанные, ну в том плане, что худеешь ты или толстеешь это никак на ГВ не влияет, скорее наоборот. Некоторые во время ГВ худеют (говорят еще что ре "все выедает"), а некоторые наоборот поправляются  - это наверное гормональное. Вот я лично что первый, что второй раз после родов (месяца через 4) весила на 4-5 кг меньше чем до беременности.Так что тут особенности организма-конституция, так сказать.

Tina7

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 164
  • Спасибо: 22
  • Стать: Жіноча
  • Я не первая и не последняя, я вне очереди...
мне многие говорят и я боюсь что молоко пропадет, я то не поправилась, просто хочется чуть стройнее стать. У меня кума за кормление стала на девочку-подростка походить, так это не специально, а малой скушал

Ljudmila

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2042
  • Спасибо: 122
  • Стать: Жіноча
  • 063*75*38*259
вот видите как повезло вашей подружке, а я поправилась страшно сказть на сколько после родов  :walldash:, щас кормлю, и вес не уходит, думаю буду собой заниматься после окончания ГВ

Tina7

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 164
  • Спасибо: 22
  • Стать: Жіноча
  • Я не первая и не последняя, я вне очереди...
вот и я сейчас только легкой гимнастикой занимаюсь и скакалка, докормлю дочурку и возьмусь по  полной  :-X

Ljudmila

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2042
  • Спасибо: 122
  • Стать: Жіноча
  • 063*75*38*259
а у меня круг с шипами простаивает, то забуду, то не времени  >:(

Tina7

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 164
  • Спасибо: 22
  • Стать: Жіноча
  • Я не первая и не последняя, я вне очереди...
а я его тоже хотела купить, взяла в руки, а он тяжелый такой и купила нашу "старую, добрую"скакалку

Люська

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4380
  • Спасибо: 451
  • Стать: Жіноча
  • 0961929232.Юл
вот видите как повезло вашей подружке, а я поправилась страшно сказть на сколько после родов  :walldash:, щас кормлю, и вес не уходит, думаю буду собой заниматься после окончания ГВ
у меня та же проблемма ???
Народ мій є! Народ мій завжди буде!
Ніхто не перекреслить мій народ!

Fedorovna

  • Новичок
  • *
  • Повідомлень: 34
  • Спасибо: 3
  • Стать: Жіноча
Не раньше чем через 2 мес. после родов. :)

olgared

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 121
  • Спасибо: 5
  • Стать: Жіноча
  • 063 49 72 507, 097 294 24 10
А кесарёным можно начинать только с плаванья.

Всем добра

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 139
  • Спасибо: 20
  • Стать: Жіноча
  • 0930816202 Вика
я то же за молоко переживаю но 20 кг лишних тоже на невы давит и лето :'(

Alena87

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1379
  • Спасибо: 58
  • Стать: Жіноча
  • ОПЛАТА И РАЗДАЧА В ЛИЧКУ
а круг с шипами можно крутить с какого времени ??))
а  то тут не пойму когдавсе же можна что то делать


Kupi.cn.ua