Tinka натолкнула меня на мысль, я стала думать-думать, еще на мед.форуме доктору написал и мы определили причину моего плохого засыпания
как и Tinka, мне хочется просто ПОБЫТЬ САМОЙ!!!! чтоб не было Нана-нана, подай-принеси. мужчины ложатся, и наступает МОЕ время, когда я могу и за комп.сесть, и просто посидеть с чашкой чая и почитать.разве днем такое можно себе позволить? и, возможно, я НАСТОЛЬКО стала любить эти сови посиденьки, что стала жертвовать сном.и привыкла ложиться поздно. "мое"время идет в ущерб ночному отдыху.
вторая причина в том, что сын не спит всю ночь, несколько раз просыпается.иногда только ляжешь-начинает плакать.и это тоже как-то влияет так...что иногда и ложиться не хочется, чтоб не скакать как ванька-встанька
вот стала мужу рассказывать, он назвал это полнейшим бредом, идиотизмом,сказал, и слушать не хочет.не бывает бессонницы в моем возрасте.надеюсь,кому-то поможет.врач со мной согласился, что это и есть причина.надо менять режим, сокращать "мое"время