Честно...Ничччего не поняла...... 
Вот вы то крцтили его вообще? или может кто из знакомых???
Нестрашно, что ничего не поняли, главное, поймите. насколько сложный и многоэтапный процесс жиросжигание и зависит от не от ляпанья по бедному нежному телу, а от баланса потраченной энергии и полученной из еды.
Простыми словами:
Мы съели 1500 ккалорий и лежим день на диване.
Организм постоянно тратиит энергию-пошла к холодильнику, вернулась на диван, сожжено 20 ккал,сделала 10 таких подходов , сожгла 200 ккал.Сходила в туалет, еще потратила ну и т.д.В итоге-съеденное за день не равно потраченное , жир откладывается.
Или съела те же 1500 и целый день -свиням дала, огород перекопала,за ребенком помоталась, с соседкой поруггалась,опа-дефицит,жирок расщепился, потратился и так много дней подряд-жировой слой уменьшился, ура, красавица))
Хула-хуп в жиросжигании играет такую же роль как мужик в ганделыке на мировой политической арене
Тока вред наносит, короче)
Я обруч проходила, как и любая девушка, думающая о своей красоте.
И пришла к выводу , что это чепуха.
Тренировки всего тела-хотите домашние, хотите в клубах плюс разумное питание и никаких хулыхупов)
