Сегодня, уже
И меня не очень порадовало то, что вес на месте стал
Я как-то хоть одного килограммчика не увидеть ожидала, а тут такое.
Наверно ПЕРВЫЙ ЭТАП нужно было дольше делать
Ну ничего страшного, подумаешь, из графика немного выбилась, с кем не бывает. Значит на пару дней вернемся к меню первого этапа. А может просто пора вводить физические нагрузки
. Но для таких как я лентяек ::)это крайние меры. Я вот что думаю, раз это я в реальном времени худею, а не описываю свои достижения потом, когда кое-какие моменты можно опустить, значит писать правду надо. Стала стрелка весов на одном месте, значит стала, а писать для заманухи что в неделю стабилем 3 кг уходит я не хочу. Я же с лишним весом БОРЮСЬ, а не на пляже в теплых краях валяюсь
А где вы видели, чтоб хороших результатов без усилий добивались
Правильно, не бывает так! Значит что, бороться будем, пока не заборем!!!!
День 6, печальный.Я немного приболела и аппетита совсем нет, поэтому утром обошлась чаем с медом и лимоном.
На обед сварганила лавашный бутерброд. сделала я это до того, как взвесилась и потом долго думала брать его или сходить в обед в столовую на супчик, но потом все-таки решилась. В лаваш я завернула "завтрак студента" (такой себе омлет с горой лука) и пока яйцо горячее было потерла на него брынзу и положила свои любимые кабачки (куда ж я без них
) Должно получится вкусно.
На ужин суп варить буду с грибами и гречкой. Мне это сочетание очень нравится, но не с шампиньонами, лучше вешенка или лесные.
