вот видио нашла интересное
а вообще придерживаться правил и все
Если у вас нет генетической предрасположенности и мешков под глазами, так сказать, от природы, то у вас не будут отекать глаза, если вы: будете больше отдыхать и высыпаться (при этом важно, чтобы ваша подушка была удобного размера)
будете гулять на свежем воздухе;
не будете употреблять жидкость непосредственно перед сном;
не станете есть соленое на ночь;
не употребляете алкоголь;
будете пить много воды, но не менее чем за 2 часа до сна.