Расписание там очень удобное-к каждому тренеру своё,можно взять у администратора
.Я год ходила к Жене(очень хороший и толковый тренер)
,теперь хожу к Лене
(у неё более танцевальные занятия).Есть степ-силовые тренировки(легче в плане шагов и движений,но тяжелее по нагрузке)-хорошо качаются мышцы,и обычный степ(танцевальный)-не тяжёлый по нагрузке,но первые разы трудно,много разных движений,хорошо уходить жирок
.
Я первый раз пришла на танц.тренировку,простояла её и ушла
-ни чего не сумела повторить
,начала ходить на силовые,подучилась(тяжело именно вынести такую нагрузку)-и сейчас чередую и тренеров и занятия.