Подивіться фільм "Сахар" (2014 р документальний). В цьому фільми чоловік, який не вживає цукор, на деякий час для експерименту починає його вживати і що в результаті цього стане з того організмом. Початк фільму трохи затягнули, але потім жвавіші і цікаво стає.
Мене дуже зачепив цей фільм і я перестала їсти цукор зовсім (ну і хлібобулочні вироби, і все інше, куди додають цукор, тепер в магазині дуже швидко купую продукти, бо більшість з того, що продають, мене вже не цікавить.), також зі мною моя донечка (але дуже важко дитині відмовлятись від цукерок у школі), чоловік відмовитися не захотів, але споживання цукру знизив.
Для мене було не важко відмовитись ( хоча я люблю солодке і сдобне), тому що напевне була мотивація - я хочу бути здоровою, а головне хочу щоб моя дитина була здорова.