Перепелиные яйца

[ElenaFot]

Я дочке варю по два яичка на обед.Она их любит и больше, чем куриные.Они маленькие - кушать удобно! 

[Мaринка]

Я варю и перепелиные и куриные, но больше ей нравятся куриные(может от того что оно больше) 

[olushta]

я даю по 2-3 яичка натощак, даже не взбалтываю, прямо так и выпивает, уже привычка как зубы почистить, перерывы конечно делаю тоже, сама подумываю пить, но если смогу- у меня какойто барьер перед сырыми яйцами, понимаю что полезно, а столько нужно настроя, чтоб глотнуть 

[Мaринка]

А я еще сырых не давала, а когда можно?

[olushta]

Рекомендуемые количества:
От 1 года до 3 лет - 1-2 яйца в день;
От 3 до 8 лет - 2-3 яйца в день;
От 8 до 12 лет - 3-4 яйца в день;
От 12 до 18 лет - 4 яйца в день;
От 18 до 50 лет - 5-6 яиц в день;
От 50 лет и старше - 4-5 яиц в день.

[Мaринка]

Рекомендуемые количества:
От 1 года до 3 лет - 1-2 яйца в день;
От 3 до 8 лет - 2-3 яйца в день;
От 8 до 12 лет - 3-4 яйца в день;
От 12 до 18 лет - 4 яйца в день;
От 18 до 50 лет - 5-6 яиц в день;
От 50 лет и старше - 4-5 яиц в день.

Спасибо 

[llenna]

Рекомендуемые количества:
От 1 года до 3 лет - 1-2 яйца в день;
От 3 до 8 лет - 2-3 яйца в день;
От 8 до 12 лет - 3-4 яйца в день;
От 12 до 18 лет - 4 яйца в день;
От 18 до 50 лет - 5-6 яиц в день;
От 50 лет и старше - 4-5 яиц в день.

Нужная информация, спасибо вам и от меня.

[Marielena]

А у нас на куриные была аллергия поэтому сразу же перешли на перелиные в них содержится в 2,5 раза больше витаминов, по сравнению с куриным

[Natka Desna]

Я младшей перпелиными сырыми яйцами гемоглобин поднимала в 11 месяцев, а сейчас ест только вареные и в омлете на пару

[Юляш@]

Мы тоже пьем с удовольствием....  Это у нас закон....  

[inna]

Я младшей перпелиными сырыми яйцами гемоглобин поднимала в 11 месяцев, а сейчас ест только вареные и в омлете на пару

а как делать омлет на пару? типа как на водяной бане?

[Люсенька]

Мы тоже пьем с удовольствием....  Это у нас закон....  

Аналогично. Ни один день у нас не обходится без перепелиных яиц. Только иногда делаем перерыв.

[Natka Desna]

а как делать омлет на пару? типа как на водяной бане?

Да

[ViKtoRiaa]

и мы начали пить натощак, не думала, что так нравится будет

[Sofi]

и мы начали пить натощак, не думала, что так нравится будет

да, я не думала что такие маленькие детки могут пить яйца, нужно попробовать.