Соляная лампа конечно не панацея и от болезней не убережёт. И этим постоянно нужно заниматся, а не когда уже приспичит и сопли ручьём.
В санатории интересовалась у лечещего врача по этому поводу, сказала что не помешает и будет в поддержку лечению морским воздухом в течении года.
У меня обструктивный бронхит, все простуды сразу в бронхит переходят, так в сентябре за две ночи с лампой "давление" в груди прошло (ну конечно же паралельно лечилась, но к лек. препаратам не прибегала))
Вот и я ради малого солевую лампу прикупила, так как у нас обструкции не редкость.... мы в СП взяли 7,5 кг лампу из Солотвинской соли и всем рекомендуем именно из Солотвинской.
Правда мы сразу стали включать и у нас она наоборот обструкцию справоцировала ,но я почитала, это нормальная реакция -обострение ,а потом уже лечебное воздействие и профилактическое. Включаем каждый день утром и вечером из спрея периодически пырскаем включенную теплую лампу водой ,а на ночь на подушку капаем 1-2 капли масла тимьяна при необходимости , так теперь пойду погуглю масло вербены....
По поводу витаминок, то нам из всех ,что мы пробовали больше всего понравились Форевер Кидс, реально мы стали меньше болеть ,не дают аллергии и если и схватим вирусняк, то быстро выходим и без осложнений. Простудные и вирусные лечим так: сок алоэ вера Форевер как база+ капсулы чеснок -тимьян Форевер + если кашель Еловый сироп Нарин + аромотерапия с маслом тимьяна + если сопли нос промывем Аквамарисом с 1/4 сока алоэ + вот недавно добавили на аденоиды масляный раствор с эфирным маслом тимьяна + на вирус можем добавить Абсорбент-С . Форевер(вит. С на отрубях овса); если обструкция то +щелочную воду по 1 л в день ,Абсорбент-С, сока алоэ по 150 гр в сутки по 1ч.л. каждые 15 минут и если совсем прихватило , то могу дать но-шпу и Инстарил так и выходим из обструкции.