Как вы приходили в форму после родов?

[LoveLady]

А Мы кексом активней заниматься начали, и полезно и приятно

[Mary:)]

ничего не делала и не делаю) стала худей на 10 кг чем до беременности) просто заботы не дают жиреть ребёночек растёт и активничает и я с ним занимаюсь, а не сижу бока отращиваю
со вторым вообще страшно представить что будет ем всё что хочу и сколько хочу а главное активный образ жизни и хороший папа

[OlliK]

м я пока ничем не занимаю, в роддоме как выплюнула стала на 2 кг меньше чем до беременности, сейчас на 5 кг меньше.
домашние хлопоты, ребенок, когда тут поправляться?
выйду на работу и наверно еще несколько кг сброшу

[masya1]

а я после Егора на работе 5 кг набрала  . Работа сидячяя + в обед слойки из Предславы сделали свое плохое дело 

[OlliK]

а я после Егора на работе 5 кг набрала  . Работа сидячяя + в обед слойки из Предславы сделали свое плохое дело 

ну у меня работа далеко не сидячая..20 мин перерыва..это примерно столько сидим в день)))))))))))

[Mary:)]

а я после Егора на работе 5 кг набрала  . Работа сидячяя + в обед слойки из Предславы сделали свое плохое дело 

ну у меня работа далеко не сидячая..20 мин перерыва..это примерно столько сидим в день)))))))))))

а я сейчас примерно столько сижу, и то вечером

[Валентинка]

я вроде как и вернулась к старой форме, но бока и живот очень раздражают, все  думаю надо за себя взяться, девченки кто как бока убирал?

[Ванилька]

Совет для тех кто хочет похудеть: заведите второго ребенка действует безотказно, я еще не видела мамочек с 2 маленькими детьми, кто бы не похудел

а я видела очень даже упитанных мам с двумя детьми У одной -  младшему 3 года,  старшему 6й год пошел. Видать не на всех действует.

Лично я набрала 12 кг за беременность. После КС выписывалась в добеременных брюках, а через месяц после родов на сессию очередную носила добеременную юбку, которая еще и болталась на мне. Все одногрупницы уже рожавшие обзавидовались.

[Alesia]

У меня после родов и кормления грудью зависли около 10 лишних кило, это при том что я и до родов не особо то худенькая была, особенно в бедрах и попе . И жила я с ними очень-то неплохо и продолжала хавать булки по ночам вовсю аж до мая месяца, пока как-то раз во время ссоры с мужем он мне не бросил фразу типа: "а что ж ты хотела если у тебя ж...па больше моей в 2,5 раза" Меня это задело до такой степени, что взяла себя в руки перестал жрать как слон и начала бегать по утрам, пока муж еще был дома до работы... мои родные дородовые формы вернулись недели через три 

[Таисия]

набрала за беременность 30 кг!!! сама в шоке с мужем спорили дотяну ли я до 90кг или нет, приехала в роддом взвешиваться 89,600 я выиграла
Делали кесарево запретили физ нагрузки, и грудью кормила, на диете не посидиш, бегать немогла ребёнка нескем было оставить...
так как до беременности ещё похудеть хотела перепробовала всё насвете, ни бег, ни прес мне не помогал, а диеты это временно, да и всё времмя раздражонная от недоедания...
нашла альтернативу, подождала пока малой 6 мес стукнет и купила себе большой пластмассовый обруч, набила его песком и как только ребёнок засыпал крутила, сначала 3 минуты, потом 5 потом10 и до 15минут в день, почему сразу 15 не крутила? потому что синяки оргомные оставались от такого веса. но тут как и в любых физ нагрузках главное не пропускать занятия, первую неделю сдвитгов не будет покамись жирок хорошо не растресётся, а дальше до 13кг в месяц, а хотите больше завтракайте плотно, обедайте нормально, ужинайте мало, и перед каждым приёмом пищи полный стакан воды выпивайте(только либо покупной либо кипячёной чтоб не засорять организм), да и между приёмами пищи если чувствуете голод попейте водички(не газированой, не сладкой, ни сока. ни чая, а именно простой воды, жажду уталят на ура и голод тоже).
вобщем результат на лицо , скинула больше чем думала, щас вешу как в школе 55кг и уже 2 года держиться вес, колеблеться +- 3кг
Ещё не перестарайтесь прекратите крутить обруч когда вам останеться 2 кг до нужного результата!!! так как вы ещё недельку будете продолжать худеть после прекращения занятий!!!
надеюсь комуто мой метод поможет

[Vikimama]

Ничего себе  !!!!! Вы молодец!!!
а я набрала21 кг за беременность. с роддома выходила-10 кг. через 4 мес ушло и остальное. ничего не делала. Думаю помогло грудное вскармливание ребёнка.
а через два с половиной года набрала за 2месяца где-то 7 кг. еле сбросила их за 7 месяцев. но за эту зиму набрала снова 4-5 кг. вот пытаюсь сбросить и их.

[Леди Лара]

Девченки, какие вы молодцы!! А я вот несчастные 3 кило месяц уже никак не могу побороть
То Пасхи, то ДР, ну бедааа

[Vikimama]

у меня эти затяжные праздники - застолья просто головная боль. держусь до Нового года, а потом за 2 месяца наедаю 
вот пытаюсь похудеть по системе  -60. К лету готовлюсь 
Только не хочется быть гармошкой,  надо учиться мне вес держать постоянно

[Verchik]

А я после первых родов похудела сразу киллограм на 10, когда перестала кушать после 18,00.
Вот и сейчас пробую прежнуюю методику, но с Новогодними праздниками не получается.

[Леди Лара]

Я начала ходить на фитнес - у нас открылся под домом Фит Кервс, так очень удобно, что не надо ездить - 5 мин и на месте. Занятия по 30мин + растяжка 15мин. Можно ходить хоть каждый день.. Как бы то не было, ходит много людей и результаты есть