Как вы приходили в форму после родов?

[Леди Лара]

Милые девочки! Как вернуться в форму после родов? С какого времени можно делать гимнастику, пресс качать немного? Поделитесь своими рецептами..

[ТАНЮШЕЧКА]

 Я специально ничего не делала, просто иногда не хватало времени на поесть, а еще я худею, когда нервничаю, а в первые месяцы жизни ребенка, да впрочем и потом это то  самое нервное время и есть. А еще все зависит от того как много кг вы набрали.

[=Vika=]

я набрала много кг, и тоже очень переживала, что не похудею. похудела мес через 4, потом заболела и дохудела до нормы. но все равно это зависит от разных причин, например  кормите вы грудью или нет

[mishonok]

Милые девочки! Как вернуться в форму после родов? С какого времени можно делать гимнастику, пресс качать немного? Поделитесь своими рецептами..

Меня по-началу этот вопрос ой как волновал, всё переживала, что в старые одежды не влажу и попа увеличилась . Девчонки тут всё успокаивали, что вернёшся в норму. И действительно, ребёнок стал на столько подвижным, что лишние кг ушли моментом, живот подтянулся, при чём никаких физ упражнений не делала совсем. Ещё б сиськи вернуть на прежнее место, чтоб стоящие были и всё было б супер

[Светлая]

да ладно) не в сиськах счастье!

[BUBA]

да ладно) не в сиськах счастье!

иногда смотря в каких сиськах! шучу....

[Леди Лара]

И в сиськах тоже - красивые сиськи еще никому не мешали!!! 

[Леди Лара]

Я набрала за беременность 9 кг - после родов осталось 4.5, через месяц - ушла в минус..
сейчас хочу просто подтянуть мышцы живота, мне делали кесарево - но шов уже подзажил, наверное. Как думаете, можно уже делать гимнастику и пресс? или подождать до 3-4х месяцев..

[BUBA]

лучше подождать,  а потом по-тихонечьку  можно и подкачаться

[mishonok]

зажил то наружный шов, а вот внутреннему больше времени нужно

[ogle]

Мне повезло меньше  разжирела до безобразия, ребенок спокойный  , маму не гонял и не мучил... так что в форму прихожу жесточайшей диетой, физ нагрузками. ..

[Бородулька]

Я за беременность набрала 23 кг(страшная цифра)но потом родила и быстро все само ушло,НО через пол года на весах было 62 кг. (до беременности весила 50)Села на диету (кефирно-гречаную) и в нете нашла упражнения.За 1 мес.скинула 5 кг.

[Светлая]

вот это сила воли!

[Алена Ков]

Совет для тех кто хочет похудеть: заведите второго ребенка действует безотказно, я еще не видела мамочек с 2 маленькими детьми, кто бы не похудел

[Леди Лара]

не знаю - советконечно дельный, но тут хоть бы одного до ума довести, как говорят 

может лучше замок на холодильник и жр.. кушать на пол ведра меньше ?