Спорт и беременость

[Снежок!!!!]

Подскажите где в Чернигове есть занятия фитнесом ?

[Котейка]

Тоже интересует. В бассейн не хочу, а так бы позанималась. Без инструктора в своем "положении" боюсь, а так этого не хватает так и смотрят на меня печально гантельки

[Vyatochkina]

Есть Фитнес-Мама в МАХАОНЕ (ул.50лет СССР, 7а)- вторник и четверг на 9.00 стоимость 25 грн
Йога для беременных в ЯНЕ (Мстиславская 11) - понедельник, среда, пятница на 12.00 стоимость 35грн (тел. 97-40-20, моб. 063 105 02 20)

[Katychok]

Есть Фитнес-Мама в МАХАОНЕ (ул.50лет СССР, 7а)- вторник и четверг на 9.00 стоимость 25 грн
Йога для беременных в ЯНЕ (Мстиславская 11) - понедельник, среда, пятница на 12.00 стоимость 35грн (тел. 97-40-20, моб. 063 105 02 20)

В махаоне абонемент 170 грн на 10 занятий. В ноябре по понедельникам и пятницам вроде как. В расписании так указано

[Vyatochkina]

В махаоне абонемент 170 грн на 10 занятий. В ноябре по понедельникам и пятницам вроде как. В расписании так указано

Простите , у меня нет расписания на ноябрь, я написала как в октябре было.

[RedHead]

мне тоже йогу советовали, а подружка за неделю до родов на последнее занятие по абонементу ещё успела попасть    она в Спортлайф ходит.

[Ku4er]

Сама страдаю 
До беременности 3 года активно занималась спортом (4-5 раз в неделю по 2 часа), а вот сейчас прям и не знаю, что делать 
Проблема в том, что все занятия для беременных (о которых я знаю, по крайней мере) проходят утром или днём, т.е. посещать их получится уже только находясь в декрете (работающим). А что делать до??? Девчонки, может, у кого-то есть свежая информация по поводу занятий, что, где и когда? Поделитесь, плиз.

[Люданя]

Тоже актуальный вопрос, я сейчас занимаюсь фитнесом, но есть предположения что скоро стану пузатиком, а тернеровки не особо хочется бросать, хотя бы пару раз в недельку на что-нибудь ходить специальное для будущих мамочек!

[Katychok]

Тоже актуальный вопрос, я сейчас занимаюсь фитнесом, но есть предположения что скоро стану пузатиком, а тернеровки не особо хочется бросать, хотя бы пару раз в недельку на что-нибудь ходить специальное для будущих мамочек!

ну есть же фитнес для беременных. например в Махаон

[Ku4er]

ну есть же фитнес для беременных. например в Махаон

В "Махаоне" занятия для беременных проходят по вторникам и четвергам на 10.00. А нам, работающим, это время не подходит 

[Люданя]

  Да, меня просто не правильно поняли - я работаю и у меня нет возможности ходить на 10 часов. 

[Katychok]

Да, меня просто не правильно поняли - я работаю и у меня нет возможности ходить на 10 часов. 

можно поговорить с инструктором. у нас были занятия и на 8-00 утра. перед работой как говорится

[Ku4er]

можно поговорить с инструктором. у нас были занятия и на 8-00 утра. перед работой как говорится

Лично я работаю с 8 до 17. Поэтому мне подходит только вечернее время 

[katsunja]

Девчонки не особо спешите со спортом, пусть там все устаканится, закрепится потом разберетесь. У меня например не то что бассейн запретили, а вообще по ступенькам особо ходить нежелательно.

[Ku4er]

Девчонки не особо спешите со спортом, пусть там все устаканится, закрепится потом разберетесь. У меня например не то что бассейн запретили, а вообще по ступенькам особо ходить нежелательно.

Ну, это ведь индивидуальные особенности организма и протекания беременности. У каждой по-своему.
Лично мне, человеку, 3 года очень активно занимающемуся спортом, очень сложно отказываться от него на такой длительный срок 
Да и в случае отсутствия противопоказаний умеренная физическая нагрузка только в плюс! Главное - самочувствие будущей мамочки.