На деле рекомендации помогли. Была спокойна как удав. Ведь по сути то мы боимся того чего не знаем - а тут я четко каждый момент отсекала. Единственно когда началась сплошная сзватка - немного пометалась, пото улеглась на кровать и ушла куда-то в безвременье.
А боитесь вы правильно. Мои роды были хоть и болезнеными но идеальными до момента прихода врача ( или акушерки - фиг их разберет), которая решила мне помоч. Вспоминаю до сих пор ее "незлим тихим словом". Пробила пузырь -схватки не закончились-потуги начались - ото было да.... Между прочим прокалывание пузыря считаеться одной из родовых травм - это раз. Два - каждый доктор стремиться ктому ,чтобы роженица отдулась на его смене ( цитата Скрипки на пирогово, между прочим).
В итоге ребенка мне выдавливали и разорвали всю шейку( Внешних разрывов небыло) при моей физ подготовке эт смешно. плюс тужилас я так что капиляры на лице и плечах полопались, хотя куда дуть я тож натренировалась дома ))))
Тыкнете книгу тому кто будет радом на родах, т.к. все внешние вмешательства в определенный момент можете и не пресеч Я тыкала мужу, он засранец, не захотел читать
, мож чет бы пошло не так.
Короч резюме - книга работает, и не давайте врачам форсировать события.
ЗЫ: а какие там приемы релаксации? я уже и не помню. Знаю одно - кода припрет - все из гловы вылетет - тело само подскажет как дышать. главно не бояться, не напрягаться. я так хорошо и положительно помню вот ту прострацию, когда схватки апогею достигли, так у меня хорошо вышло расслабиться, что и интенсивность боли и непомню.