Оксана,моя весит около 15,за август ооочен вытянулась!хотя тоже взбитенькая. ну во первых я не маленькая,и муж тоже,та кв кого же ей быть мелкой?
а во вторых,1,5 литров каши это мне кажется жесть.я например кашу даю только утром с дом.молоком. а в обед и т.д стараюсь больше овощей:суп овощной,или с крупой,борщик, картошка без молока,омлет,тушёная капуста + кабачёк,печёная картошка,ну конечно творог,только она его редко есть,ито только сырники.рыба,мясо в виде фрикаделек(без булки) или очень редко котлет. хлеб не есть,печенье может 1-2 шт.слопать на прогулке,может пол.булочки с яблоком сьесть,но под настоение.а сладкого типа конфет она вообще у нас ещё не знает.ооочень любит сало,но есть когда папа дома,потому что он тоже любитель.
я тоже стараюсь следить за весом,так как мы крупные,и она конечно тоже, и плюс аппетит хороший.готовлю всё простенькое.