Уважаемые обитательницы форума. Коррекция фигуры является очень актуальной темой как для Вас - потредительниц подобного рода информации, так и для меня как специалиста в области коррекции. всегда есть возможность узнать нечто новое для себя в этой области и не стоит принебегать возможностью организовать открытую дискуссию по данному вопросу. как автор темы осмелюсь предложить Вашему пристальному вниманию 2 методики, которые сформировались за 11 лет моей работы в сфере эстетической коррекции фигуры, и которые зарекоммендовали себя как эффективные и имеющие право на жизнь. Данные методики в обязательном порядке предполагают разумное ограничение калорийности рациона и интенсификацию двигательного режима. Итак, я практикую 2 разных подхода:
1) методика опираюшаяся на АНАБОЛИЗМ (созидание). принцип методики состоит в том, чтобы максимально улучшить обмен веществ в проблемных зонах и запустить естественные механизмы расщепления жира. при этом применяются следующие методы: лимфодринаж (с целью выведения избытков жидкости из межклеточного пространства и обшего оздоровления организма), электролиполиз с термолиполизом (расщепляем жировую ткань посредством электрических импульсов и глубокого теплового воздействия (прогревания клетчатки повышает метаболизм в ней на 50 %) до жирных кислот и глицерина), миостимуляция с термолиполизом и примём Л-карнитина (улучшает транспорт жирных кислот к митохондриям мышц) (сжигаем образовавшиеся жирные кислоты), заканчиваем вакуумно - роликовым лимфодренажем. Методика педполагает трёхразовое посещение процедур в неделю (минимум 2 раза в неделю) и рассчитана на 12-17 сеансов. её плюсы - безболезненность, отсутстивие синяков и гарантированный результат как следствие задействования многих синергичных факторов. Минусы - длительность процедуы (до 2-х с половиной - 3-х часов), стоимость.
2) методика, в основе которой заложен принцип КАТАБОЛИЗМА (разрушения). суть её в преднамеренном травмировании диовых клеток и вызывании асептического воспаления в жировой клетчатке посредством интенсивных манипуляций на ней. следствием манипуляций будет покраснение, локальный отёк, при индивидуальной ломкости каппиляров возможны синяки, умереннные болевые ощущения на протяжении до 5 дней.в месте воздействия запускается целый каскад реакций, направленный на регенерацию повреждённых структур, фагоцитоз, вторична деструкция повреждённой ткани. просто выражаясь - организм будет пожирать сам себя. по мере рассасывания отёка происходит заметное уменьшение объёма жировой ткани, потому как регенерирующим жировым клеткам, образно говоря, не до накопления жира.
из технических средств воздействия применяется высокочастостный ультразвук и интенсивные ручные манипуляции по методике "Силуэт-массажа", интенсивный вакуумно-роликовый массаж. Плюсы методики: стойкий результат ,экономия времени - одна зона (сторона тела) очень интенсивно прорабатывается 1 раз в неделю. длительность процедуры не более полутора часов, экономия денег. Минусы - некоторая болезненность, растянутость во времени на недели и месяцы.
А какой бы методике Вы отдали бы предпочтение? и почему? буду крайне благодарен услышать Ваши соображения по данному поводу и с удовольствием уточню, если возникнут вопросы