с первых дней кушала все подряд не могла удержаться . на ребенке ни как не отразилось.я думаю что кормящей маме надо кушать все . так как потом отражается на ее организме
Как конкретно отражается?
10,5 месяцев пока кормила исключала из рациона все, что могло хоть как-то навредить ребенку, но при этом питалась рационально и сбалансировано.
Многие просто не хотят себя хоть как-то ущемить или приложить лишние усилия, чтобы составить сбалансированный рацион.
Не спорю, порой очень хотелось сорваться и сожрать копченой колбасы или еще чего-то подобного, но мысль о том, что это потом вылезет на ребенке и потом хуже будет прежде всего мне - очень останавливала