с первым точно не упомню уже. а со вторым первые 2 дня кефир и воду, потом баранки и куриный бульон. у меня кесарево было. все было ок. у меня была большая проблема, что много молока в обе беременности. но со второй вообще беда была потому как я обожаю овощи и фрукты, а это было лето. хотелось всего безумно, а мне картошку да мясо сунули. я то вроде месяц придерживалась, а потом ела все и зеленое и красное. и все было гуд. я решила, что так ребенок получит массу пользы, все же свое с огорода и привыкнет к этому, а не на искусственных витаминах, и не видя эти продукты потом в итоге может получится аллергия. я конечно не килограммами ела, но ела. а вот сейчас рада, что основная часть беременности будет весна и лето будет зелень и овощи-фрукты. очень их жду уже! Ешь сколько угодно и кило не растут, красота, а то я только похудела и узнала, что пузявка снова. боюсь теперь набрать много. придерживаюсь пп, но клетчатки маловато...
