Во-первых, выберите наиболее подходящий момент, процесс отлучения не должен происходить на фоне переездов, путешествий и других волнительных событий.
Во-вторых, не лишайте ребенка молочка сразу, это дело не одного дня, он не поймет, почему еще вчера было можно, а сегодня уже нельзя. Отучайте постепенно, переведите внимание, постарайтесь отвлечь игрой, разнообразьте еду. Не давайте грудь просто так, делайте это только когда малышу очень нужно, когда он нервничает или нехорошо себя чувствует.
Через два-три дня, если кроха никак не может уснуть без молочка, прикладывайте к груди на ночь, или если нужно ночью. Потом оставьте только ночное кормление, но со временем придется отказаться и от него. Так ребеночку будет проще забыть про такое лакомство, как
В-третьих, не провоцируйте интерес к груди, контролируйте, чтоб молоко не подтекало, запах молочка будет только раздразнивать кроху. Следите, чтоб малыш не был голодным. Готовьте его самые любимые блюда, давайте попить фруктовые соки, компотики. Пусть он заметит, что кроме молока, есть еще много вкусных и интересных лакомств.
Если ребенок сильно переживает из-за невозможности «прижаться» к маминой груди, не давайте ему грустить, придумайте много интересных игр, читайте книжки, рисуйте, гуляйте, пусть у него не будет времени на «воспоминания».
Не забывайте ухаживать за грудью, чтобы она не потеряла свою форму, пользуйтесь специальными кремами, устраивайте себе контрастный душ и выполняйте упражнения на грудные мышцы.
