Все равно нужен массаж - застой молока или простуда. Попробуйте сами поразминать, посцеживать.
У меня когда такое было, то сама я не могла до груди дотронуться, массажировала медсестра, правда не та, что Алена советует. Но вы лучше обратитесь, чтобы температура не пошла, да и чем раньше начать, тем быстрее уйдет боль.
Сколько сейчас берут не знаю.