надо смотреть по телу,каким способом бороться с целлюлитом,одним подходит ручной массаж,другим вакуумный,тоесть баночный,а некоторым и то и то,но для большего эфекта,сначало надо ручным массажем разогреть тело,потом хорошо проработать баночкой,не менее 15 минут для каждой стороны,если это нога,то полчаса на ноги,а то и больше,если будет сила держаться,а вообще,я предпочитаю бороться с целлюлитом медовым массажем,лучшего не придумаеш,на разогретое тело наносишь мед и мягко его вмассируешь в тело,он впитывается,и потом надо способом отлипалок его выкатывать,мед вытягивает с организма и токсины и шлаки,по цвету выкатанного меда можна определить зашлакованность организма,мед делает хороший пилинг коже,она становиться нежной и бархатистой,еще насыщает полезными веществами организм.Еще хороший способ после массажа на полчасика делать обвертывание,но после него надо тело помазать каким-нибудь увлажняющим кремом или маслом,так как обвертывание сушит тело,медовый массаж и обвертывание каждый день делать нельзя,можна через день,минут за 40 до антицеллюлитного массажа нерекомендуется пить жидкости и полчаса после
