Хула-Хуп!! Кому помог похудеть???

[@Юлия88@]

Я крутила металич. обруч где-то 2 мес. по полчаса в день, но только в одну сторону, поэтому результат был заметен только с одной стороны : талия стала красивее и бока меньше стали.

[mona_lisa]

У меня хула хуп уже давно, но кручу его время от времени. Вот решила заняться в плотную этим вопросом. Почитала отзывы и даже не знаю, стоит ли тратить время?

[hellymery]

Купила, крутила и кроме синяков ничего не достигла, теперь благополучно стоит)))

[NNNatt]

Сестра крутила хула-хуп, дошла до 40 минут, результат у нее впечатляющий.
Из дополнения, только обильное питье.
Купила и я себе, пока начала.
Но у нас разный типа фигуры, мне худеть вообще нельзя, а вот около пупка жирок согнать как-то надо

[drom1982]

У меня хула-хуп с шариками,классная штука.До декрета крутила постоянно и результат был.Сначала было больно и были синяки.По времени начинала с 2-3 минут и с каждым днем увеличивала время ,дошла до 30 минут.Когда тело привыкло к такой нагрузке - ушли и синяки и боль.Главное терпение, а результат будет

[hellymery]

У меня хула-хуп с шариками,классная штука.До декрета крутила постоянно и результат был.Сначала было больно и были синяки.По времени начинала с 2-3 минут и с каждым днем увеличивала время ,дошла до 30 минут.Когда тело привыкло к такой нагрузке - ушли и синяки и боль.Главное терпение, а результат будет

у меня тоже с шариками) надо опять начинать видать)

[drom1982]

у меня тоже с шариками) надо опять начинать видать)

Начать самое сложное,а потом рука сама тянится

[hellymery]

Начать самое сложное,а потом рука сама тянится

 

[ylashka]

Нестрашно, что ничего не поняли, главное, поймите. насколько сложный и многоэтапный процесс жиросжигание и зависит от не от ляпанья по бедному нежному телу, а от баланса потраченной энергии и полученной из еды.
Простыми словами:
Мы съели 1500 ккалорий и лежим день на диване.
Организм постоянно тратиит энергию-пошла к холодильнику, вернулась на диван, сожжено 20 ккал,сделала 10 таких подходов , сожгла 200 ккал.Сходила в туалет, еще потратила ну и т.д.В итоге-съеденное за день не равно потраченное , жир откладывается.
Или съела те же 1500 и целый день -свиням дала, огород перекопала,за ребенком помоталась, с соседкой поруггалась,опа-дефицит,жирок расщепился, потратился и так много дней подряд-жировой слой уменьшился, ура, красавица))
Хула-хуп в жиросжигании играет такую же роль как мужик в ганделыке на мировой политической арене 
Тока вред наносит, короче)
Я обруч проходила, как и любая девушка, думающая о своей красоте.
И пришла к выводу , что это чепуха.
Тренировки всего тела-хотите домашние, хотите в клубах плюс разумное питание и никаких хулыхупов)

Я с вами совсем не согласна(по поводу обруча), так как кручу обыкновенный обруч(металлический)уже года 3 и результат есть...
у меня такие бочки были,аж подвисали, а сейчас все намного культурней...ну и конечно не без этого:картошку не кушаю (очень редко),булки с батонами тоже-стараюсь в основном черный хлебушек и то до обеда, сладости и конфеты по минимуму,и конечно же больше движения и все 
еще можно и в тренажорку походить, но пока никак....

[Птица Синица]

Мы съели 1500 ккалорий и лежим день на диване.
Организм постоянно тратиит энергию-пошла к холодильнику, вернулась на диван, сожжено 20 ккал,сделала 10 таких подходов , сожгла 200 ккал.Сходила в туалет, еще потратила ну и т.д.В итоге-съеденное за день не равно потраченное , жир откладывается.
Или съела те же 1500 и целый день -свиням дала, огород перекопала,за ребенком помоталась, с соседкой поруггалась,опа-дефицит,жирок расщепился, потратился и так много дней подряд-жировой слой уменьшился, ура, красавица))
Хула-хуп в жиросжигании играет такую же роль как мужик в ганделыке на мировой политической арене 

То-то в селах все такие изящные худенькие женщины...

[Push-Ok 15]

Ой спасибо огромное!!!!

А ссылка на тренировку уже недоступна(((

[Valerii]

У меня хула-хуп с шариками,классная штука.До декрета крутила постоянно и результат был.Сначала было больно и были синяки.По времени начинала с 2-3 минут и с каждым днем увеличивала время ,дошла до 30 минут.Когда тело привыкло к такой нагрузке - ушли и синяки и боль.Главное терпение, а результат будет

Это правда , и у меня синячки сначала, я выбрала самый тяжелый и болючий, крутила прямо в магазине 

[IrkaDvor]

У меня результат был. Брала у знакомой. Надо и себе купить

[Дана Фрутс]

Я крутила более полу года каждое утро по 30 минут. Результат есть и очень есть. Главное не лениться. Поначалу синяки, потом больно. Потом надо перебороть себя и продолжать мотать хула-хуп, просто выработать привычку каждый день заниматься . Убирается жирок с боков и подтягиваются мышцы пресса

[Omalka]

На самом деле от него больше вреда, чем пользы. Я пробовала, да немного схуднула, но гематомы были жуткие, а потом тазобедренный сустав начал болеть.