И снова я.
Делюсь опытом
В физ.кабинет напоавление брала в этом году, называется УЛЬТРОЗВУК с гидрокартизоновой мазью.
Делала 10 сеансов по 10 мин. каждый, так вот, раньше, когда я делала никаких болезненных ощущений не было, а сейчас из средины косточки как распирало, это если задержаться, немножко медленней возить по косточке. Я спрашивала физиотерапевта, так мне ответила, что с помощью ультрозвука происходит раздробление нароста. И поравда, я на следующий раз попробовала на здоровой ноге–там никаких болезненных ощущений. Косточка стала менее выражена, не болит (каблуки, правда, еще не одевала), через три месяца пойду еще на процедуру эту.